移住生活をより充実したものに。健康は食生活から
移住生活と言うと…
のんびりで幸せぼけしそうなイメージですよね笑
ましてやテレワークが増えて移住した人は運動不足に陥りがち。
そんな時、必要となるのが運動と適切な食事です。
今回スポットを当てるのは、【食事】。
その中でも日本でも古くから飲まれる豆乳について、お話ししていきます。
- 女性の美容や健康
- 年配の人のたんぱく源
- ダイエット
など。
その健康効果は、老若男女問わず、大きな信頼を獲得しています。
その豆乳に革命が起きているんです！
どうしても紹介したく、今回に至りました。
豆乳が健康にいいのは知っているけど…
豆乳の効果は
- 女性ホルモン分泌のサポート
- タンパク質補給
- 美容
- ダイエット
- バストアップサポート
などなど。
これらは、結構知られていますよね。
でも、その効果を得るためにあなたはどの豆乳を飲みますか？
豆乳の選び方
- 無調整豆乳
- 調整豆乳
- 粉末状の豆乳飲料
もちろん、毎日定期的に摂取するなら「無調整豆乳」がおすすめですが…
それでも個人的には、おすすめできない理由があります。
それは、”美味しくない“、ということです。
どの食材にも共通することですが、熱を何度も加えると味はどんどん落ちていきます。
市販の豆乳って…
- 豆を煮る(ふやかす)
- 乳成分を抽出
- 最終的に熱による殺菌加工
と、熱を加えていきます。
では、どうすればいいのか？
答えは簡単ですね。
できたての豆乳をすぐに飲むってことです！
できたての豆乳がたったの15分で完成『豆乳くらぶ』
コーヒーにこだわる人は、豆にもこだわりますよね。
なのに、豆乳は、市販のものを飲む人が多い！
それも豆乳を豆にこだわって作るという発想が今まであまりなかったので仕方ありませんが…
それも今日まで！
豆乳くらぶ
で提供されている【小さな豆乳工場】は、大豆からすぐに豆乳を作ることができる豆乳メーカーです。
この【小さな豆乳工場】は、日本ソイフードマイスター協会JSFMAも推奨する豆乳の摂り方(←Youtubeにて紹介中)です。
しかも無料☆彡
豆乳を越したあとの残りかすは、”おから“としても活用可能。
では、何にお金がかかるのかというと…
【大豆】です。
最高級大豆で市販では味わえない豆乳に
なんでも出来立ては美味しいですが…
そこに素材の良さも加わったら、もっと美味しくなりますよね。
✅滋賀県産 錦白大豆
✅奈良県産 青大豆あやみどり
✅兵庫県産 丹波黒大豆
料金は、次の通り。
種類によって、継続条件が変わってきます。
（※最安の錦白大豆のセットは6回、他は3回。）
なんと…1年以上継続すると、機械を無償プレゼント☆彡
ちなみに、1kgで500mlを20回分とることができます。
飲むだけではなく、
様々な料理にも活用できる豆乳・おからを大豆からこだわってみませんか？
豆乳で理想の自分に。食生活は素材も重要！
市販の豆乳では健康・美容・ダイエットなんて叶いません。
あまり詳細ではない大豆の品種、品質、そして配合された添加物や甘味料、糖分。
無調整豆乳は、大豆のみだけど、まずい。
そんなものを毎日飲んでいては、心にも体にもよくありません！
しっかり美味しいものを健康的な方法で摂取することが、自分が追い求める自分への近道です。
豆乳飲料を市販で買うより、
豆乳くらぶは、少し時間と手間はかかりますが、
コスパは格段に上でしょう♪
さて、あなたの決断はいかに…
＞＞＞オーダーメードの豆乳をあなたに♪
